Cómo ser tolerante

A veces, te encuentras en una situación en la que te parece difícil tolerar las acciones o las palabras de alguien más. Trata de entender de dónde viene cada persona y evita que se convierta en una batalla personal. Puedes tratar de desarrollar una actitud más tolerante al aprender acerca de diferentes personas, al desarrollar confianza en ti mismo y al llegar a apreciar la diferencia.

Método 1 de 2:
Tolerar a otros en situaciones difícilesEditar

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   Trata de empatizar. Un buen primer paso para tolerar a otros en una situación difícil es hacer un esfuerzo consciente para empatizar con otra persona e intentar ver las cosas desde su perspectiva. Podrían tener diferentes orígenes y experiencias que aprovechar; por lo tanto, lo que parece obvio para ti podría parecer extraño o ajeno para alguien más.
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   Pide explicaciones. Si hablas con alguien y esa persona dice algo que te parece difícil aceptar, puedes averiguar su perspectiva sin ser intolerante o agresivo. Intenta entender mejor el punto de vista de alguien más pidiéndole que te lo explique.

   • Podrías decir algo como “Está bien, dime más acerca de eso. ¿Qué te hace pensar eso?”.
   • Si haces eso, estarás siendo más tolerante al no rechazar por completo a esa persona e intentarás entender algo que se te hace difícil.^[1]
   • Recuerda que la tolerancia no significa aceptar un comportamiento inaceptable.^[2]
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   Ignora las diferencias. Una manera de lidiar con una situación difícil es simplemente tratando de ignorar las diferencias. Esta es una manera más negativa que aprender a aceptar y valorar las diferencias, pero puede ser útil. Para hacer esto necesitarías evitar algunos temas de conversación, o cambiar rápidamente el tema cuando sea necesario.
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   Usa enunciados en primera persona en lugar de hacerlos en segunda persona. Si conversas con alguien y te cuesta demasiado mantener la cortesía, evitar hacer acusaciones o suposiciones acerca de la persona con la que estás hablando podría ser de ayuda. Puedes hacer esto usando enunciados en primera persona en lugar de hacerlos en segunda persona. Esto puede ayudarte a apaciguar cualquier enemistad personal y te ayudará a estar más abierto a los puntos de vista de otras personas.

   • Por ejemplo, si hablas con alguien acerca de las escuelas que reparten anticonceptivos a los estudiantes, podrías decir “Pienso que es razonable que las escuelas pongan a disposición los anticonceptivos”. Esta es una manera tolerante de expresar tu opinión.
   • Evita hacer enunciados en segunda persona como “Eres un estúpido por pensar que las escuelas deben repartir anticonceptivos”.^[3]